[운동 출석] - 9/20

운동 - O

부위 - 하체

특이사항 - 무게는 많이 안 쳤지만 간만에 하체를 빡세게 한 느낌이다. 아쉬운 점은 레그 익스텐션 머신이 나랑 좀 안 맞는 것 같았다. 서양인을 위한 머신 같다... 가동범위가 잘 안나와서 많이 못했다. 대신 오늘은 힙 쓰러스트가 좀 자극이 잘왔다.