코끼리의 여행

운동 - O 부위 - 등 특이사항 - 오랜만에 집 헬스장에 갔다. 역시 익숙한 곳에서 하니 마음이 편했다. 등 운동을 오랜만에 해서 그런지 자극이 잘 들어와서 좋았다. 앞으로는 꾸준히 해야겠다.

운동- X 변명 - 턱걸이라도 하려 했으나 밖엔 비가 내리고 말았다... 그리고 혼자 있으니 그동안 안마셨던 술을 또 혼자 먹었다. ㅋㅋㅋ(마시면서 마음이 편해졌던 순간이 한심하긴 하다) 이러지 않으려고 운동 출석을 시작했는데 참 한심하다. 오늘 이 부끄러움을 기록해두고 내일부터는 정말 정신차리고 하루 하루를 쌓아 나가야겠다.

운동 - X 변명 - 자기소개서 작성을 오늘 완료해야 했기에 운동에 불참했다. 더욱 절망적인 것은 내일 헬스장이 열지 않기 때문에 내일도 할 수 없다는 것인데... 내일 저녁에는 턱걸이라도 해야겠다. * 불참 사유는 나태해지지 말자는 의미로 변명이라고 하겠다.

운동 - O 부위 - 어깨 특이사항 - 이제까지 어깨는 소홀했는데 앞으로는 신경 써야겠다고 생각했다. 천안에서의 첫 헬스장이었다. 클래식한 느낌이 엄청난 곳이다. 에어컨도 없이 대형 선풍기 세 네대만 있고, 각종 기구들이 엄청 오래되어 보였는데 관리는 잘 된 느낌이었다. 나도 이곳에 머무는 동안 근엄하고, 묵직하게 운동해야겠다.

운동 - O 부위 - 하체 특이사항 - 일주일 간 공백과 음주로 몸이 무거워져 수행능력이 현저히 떨어졌다. 그래도 오랜만이라 그런지 자극은 잘 왔다. 원래 루틴 다 하긴 했다. 하체를 하다 등에 담 걸릴 뻔... 집중이 잘 안되긴 하지만 억지로 가서라도 컨디션을 끌어 올려야겠다.